20 voordelen van iedere dag 30 minuten wandelen
Wandel je ook mee?
Lukt het je niet om zelf te gaan, laat mij je meenemen om te gaan wandelen. Samen is altijd gezelliger dan alleen
Maandag: 9:30 - 10:30 en 19:30-20:30
donderdag: 9:30-10:30
Lees hieronder waarom!!!!
- Vermindering van hartfalen
- Gewichtbeheersing
- Stress verlagend
- Verhoogt je energie level
- Geeft je gemoedstoestand een opkikker
- Laat je bloed pompen
- Voorkomt obesitas
- Helpt je met je angsten te verlagen
- Verhoogt de longfunctie
- Je lijf neemt sneller vitamine D op
- Verlaagd de kans op kanker
- Verbeterd de slaapkwaliteit
- Geeft je tijd voor zelfzorg
- Verbeterd je coördinatie en balans
- Verbeterd je kwaliteit van leven
- Verlaagd de kans op diabetes
- Wandelen kan je creativiteit versterken
- Versterkt de botten en spieren
- Verbeterd je bloeddruk
- Verbeterd je immuunsysteem.
We beginnen vanaf de Grote toer in Etten-Leur (park aan de Klaroenring)
€ 5,- per deelname.