TotaalVitaal
€ 105,00
TotaalVitaal zijn 7 trainingen van 1 uur (incl. moeder&baby-training)
Deze groepstraining is speciaal voor vrouwen die hun lichaam snel weer in balans willen hebben. Vanaf 4 weken na de bevalling kun je starten met TotaalVitaal. Een optimaal herstel na de bevalling is nodig om weer goed te kunnen functioneren. Als jonge moeder moet je vaak vele ballen hoog houden: voor je kindje zorgen, werken, sporten, etc… dan is het belangrijk dat je op tijd je lichaam basisfit krijgt. TotaalVitaal helpt je hier bij. Zes weken lang volg je een opbouwend trainingsschema voor buik-, rug-, been- en bekkenbodemspieren. Eén van de trainingen vindt in de buitenlucht plaats. Je kindje mag alle trainingen meekomen.
In de 7e les krijg je allerlei conditie-, kracht- en balansoefeningen, waarbij je baby een belangrijke rol speelt. Wat is er leuker dan aan je kracht en conditie te werken terwijl je kindje ook geniet.
De training wordt zowel in Etten-Leur als Breda gegeven.
Exacte data kunt u vinden op www.zwangertotaal.nl
Dit product is momenteel op voorraad
8 plaatsen beschikbaar
TotaalVitaal Plus wordt, wanneer je klachten hebt én aanvullend verzekerd bent, vergoed vanuit het potje fysio-/oefentherapie.
Ook zijn er veel zorgverzekeraars waarbij je een vergoeding krijgt uit het potje zwangerschapscursussen/preventieve cursussen.
Geef bij aanmelding aan welke startdatum je wilt meedoen.