pilateslessen voor zwangeren
We zijn ondertussen al 4 weken in quarantaine.
Hoe vind jij het?
Zoals je merkt, ik heb niet veel nieuwtjes geplaatst. Mijn kinderen zijn iedere dag thuis en dat geeft veel drukte.
Helaas betekent dat, dat ik minder met mijn praktijk bezig ben. Let Op! MINDER..............niet gestopt. Iedere week zet ik op mijn facebookpagina en Youtube kanaal een Pilatesles voor zwangeren.
Hieronder de linkjes naar de drie filmpjes die ik tot nu toe heb opgenomen.
Ook kan ik nog vele tips geven om een goede dag te houden en genoeg te blijven bewegen. Op LinkedIn zag ik de volgende thuiswerk challenge. Ik vind hem goed. Wel zou ik de 8 uur slaap en regelmaat bij toe willen voegen. Wij, ik en mijn kinderen, gaan bijna iedere dag om 8:30 fietsen of wandelen. Na 15 á 20 minuten zijn we thuis en kunnen zij aan hun schoolwerk beginnen.
